网站首页 > 情商 / 社交 > 社交恐惧症测试 18题

社交恐惧症测试 18题

10.3w+人已测 | 181人点赞

共有18个测试问题，预计用时2分36秒

个人版测试 企业团体版

测评介绍

什么是社交恐惧症
社交恐惧症以过度的担心、焦虑为主要特征（和他人交往的场景），其实自己明明知道这种担心和恐惧是不合理的，是过分的反应，但是难以自我克服，反复重现，以至于极力回避和他人交往，如果无法回避，则有可能出现一系列反应如：焦虑、冒汗、发抖等。 
 
社交恐惧症者害怕被别人审视，害怕别人的目光，不敢在公众场合发言，同时存在严重的自卑心理，自我否定，害怕批评和指责，有些人是对特定的场景具有恐惧心理，有些是对特点人物有恐惧心理。社交恐惧症严重影响到正常的生活和个人事业的发展。 
 
关于心理疾病的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考mmpi 明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。
 
社交恐惧症的表现
1、不爱出门，不愿意跟人接触。
2、害怕别人关注，害怕别人的目光。
3、看到认识的人会纠结是打招呼还是躲开的好。
4、想象力丰富，但是行动力较弱。
5、聚会时总是呆在不显眼的地方。
6、觉得孤单，但是还要拒绝别人的邀请。
7、不敢和人对视，害怕别人发现自己的脆弱的内心。
8、害怕认识新朋友。
9、难以维系朋友关系，从不和朋友主动联系。
标签：社交恐惧症社交回避社交焦虑症社交苦恼社交测试社恐社交障碍SAD人际关系回避型人格

使用须知

1、情商测试旨在帮助我们更好的认识和提高情商，其测评分数仅供参考用途。
2、情商是多面综合能力的通常，包括情绪管理，自我认知、以及待人接物的方式等，情商测试题并不能全面覆盖，且题意和理解力均有可能出现偏差，也会导致结果不同，切勿以测试分数对自己做定论。

站长回复

135*****9049
如何自行克服社交恐惧？有没有自我调整和缓解的技巧？
站长回复：可以从轻微恐惧的情境开始，逐步过渡到更复杂的社交环境，这是一个挑战和训练的过程，需要有强大的毅力和执行力。也要注重自信心的培养，关于这方面的书籍还是有很多的。
133*****7672
社交恐惧症是由什么原因引起的？
站长回复：社交恐惧症由多种因素交织引发，主要包括遗传生物因素（如家族史、神经递质不平衡）、心理素质（如胆小、内向、过度自我关注）、童年经历（如遭受嘲笑、批评、排斥）、社会心理因素（如过度保护、严厉惩罚的家庭教养方式）、认知模式（如灾难化思维、负性自我评价）等。

猜你喜欢

更多>

推荐

更多>

热点

更多>

最新

更多>

小猫测试 智能云测评系统
适用于企业招聘、教育培训、咨询机构，及各类自媒体
立即免费体验
联系客服

165-39219097

微信公众号

微信客服号

关于我们
热点导航

mbti职业性格测试 抑郁症测试 九型人格测试 情商测试 霍兰德职业兴趣测试 焦虑症测试 人格障碍测试 mmpi测试量表 scl-90症状自评量表 双向情感障碍 大五人格测试 瑞文智力测试 职业能力倾向测试 狂躁症测试 轻躁狂症自评表 DISC个性测验 认知能力测验 艾森克人格测试 门萨智商测试 青年人格测验CPI 阳光抑郁症测试 职业价值观测试 人际交往能力测试 智商测试

小猫测试 版权所有 严禁任何形式复制  津ICP备2021002578号  津公网安备 12010402001407号  Copyright 2021 - 2031 @xmcs.cn All Rights Reserved.
二维码

热点

专题

相关

 立即测试