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社交恐惧症测试 18题

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共有18个测试问题,预计用时2分36秒

使用须知

1、情商测试旨在帮助我们更好的认识和提高情商,其测评分数仅供参考用途。
2、情商是多面综合能力的通常,包括情绪管理,自我认知、以及待人接物的方式等,情商测试题并不能全面覆盖,且题意和理解力均有可能出现偏差,也会导致结果不同,切勿以测试分数对自己做定论。

站长回复

136*****9154
如何自行克服社交恐惧?有没有自我调整和缓解的技巧?
站长回复:可以从轻微恐惧的情境开始,逐步过渡到更复杂的社交环境,这是一个挑战和训练的过程,需要有强大的毅力和执行力。也要注重自信心的培养,关于这方面的书籍还是有很多的。
137*****6586
社交恐惧症是由什么原因引起的?
站长回复:社交恐惧症由多种因素交织引发,主要包括遗传生物因素(如家族史、神经递质不平衡)、心理素质(如胆小、内向、过度自我关注)、童年经历(如遭受嘲笑、批评、排斥)、社会心理因素(如过度保护、严厉惩罚的家庭教养方式)、认知模式(如灾难化思维、负性自我评价)等。
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