表演型人格，是一种常见的人格特征。有这种人格特征的人，行为举止特别夸张，与众人有很大的差异。在他们身上的种种表现，自己觉得不以为然，好像没什么大不了，但实际上这已经让别人觉得他们有些癫狂，严重的还会影响这些人的人际关系。所以，一旦发现自己或者身边的朋友存在这种现象，我们应当立即进行干预，避免事态朝着不好的方向发展。

 

出现这种情况的原因有很多种，其中最大的原因是心理失衡导致。这种人格的人，可能在人际关系中出现过问题，要么是被周围的人孤立过，要么就是性格孤僻、周围没有其他朋友。也正因为此，这类人心里面需要得到外界的认同。而为了达到这个目的，表演型人格的人会放大自己的情绪，加剧自我的行为，想用这些方式获得关注。其次，这些人也会有文化影响。可能他们生活的环境，所接触到的事物就是这样，喜欢通过插科打诨来赢得尊重和地位。

 

 

想要改善的朋友，可以从以下几个方面入手：

 

第一，向心理医生寻求帮助。

    虽然，表演型人格不致命，但是，我们也要第一时间向心理医生寻求帮助。不要觉得这个听起来有些让人毛骨悚然，但这真地是事实。表演型人格的人，是没有自我的。他们习惯隐藏自己的真实性格，只是将自己修饰过的一面展现在外人面前。时间一长，也就没有了自我。内心的压抑，行为的错乱，倘若这个时候再加上外部的打击，也就很容易患上某种精神疾病。因此，在得知自己是表演型人格后的不久，完全可以选择向专业的医生寻求帮助。

 

第二，学会接受自己的平凡。

    很多人，一辈子都是想要攀龙附凤，不甘愿过普通的生活。哪怕明知道自己达不到这个要求，也还是踮起脚尖，用力去追寻。这种人，在压力失衡的情况下就有可能变成表演型人格。想要纠正和规避的话，必不可少的一环节就是接受自己的平凡。没有哪一个人可以一步登天，也没有一个人不经过努力就功成名就。即使我们做不到第一名，我们也可以做后面几名，这个并没有什么大不了。

 

第三，改善自己的社会关系。

有时候，人的性格会变成表演型人格，主要还是因为自己周边的人和事太糟糕造成。有一些人对自己有高的期盼，有一些事过于刺激自己，这些都会导致个人出现表演型行为和言语。因为周围的环境无法让他们活出自然的自己。所以，觉得不痛快的话，大可以换一个环境。公司待着不舒服，可以换一家公司；爱人不理想，我们也可以重新挑一个。没有什么事永恒不变的。我们要注重自己的内心体验，关注自身的心理健康，一切以客观存在的事实为导向。

 

还有一个事情，在纠正和规避人格的过程中，我们可能会遇到不理解的现象。很多人可能会攻击，或者直接反对，但这跟我们走向健康之路毫无关系。我们一定要有信心，有决心，不要轻易妥协。