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育儿家庭压力测试 17题

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共有17个测试问题，预计用时3分钟

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测评介绍

育儿家庭压力测试，适用于为人父母者，育儿不仅仅是经济支出，更多是需要父母付出时间和精力，在原有工作的基础上累加的育儿压力，常常使得年轻的父母在育儿期间产生焦虑，抑郁，脾气暴躁等一系列心理疾病问题。借助育儿家庭压力测试，可以对自己的现状做出评估判断。
 
关于心理疾病的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考mmpi 明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。
 
育儿的压力包含有：
1、经济支出对家庭的压力。
2、掌握育儿知识和儿童教育方面的压力。
3、建立亲子关系，高质量陪伴儿童的压力。
4、育儿家庭面临的来自双方原始家庭的压力。
5、处理家庭事务，和睦家庭关系的压力。
 
育儿家庭压力测试满分为102，分值越高代表压力越大。了解现状分析并提出应对方案，缓解育儿压力，避免对家庭产生影响，也可以避免带来心理疾病问题。

 

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使用须知

1、儿童类测评建议由父母，或监护人参与测试，要求和儿童有长期共同生活经历。 
2、所有测评选项，应该依据最近一到两周的实际情况来选择。 
3、如果需儿童参与填写的测评问卷，则建议儿童能独立参与并完成测试，如能独立阅读和理解题意，以及熟悉计算机软件的操作和使用。

站长回复

135*****2032
育儿家庭压力大怎么办
站长回复：面对育儿家庭压力，应该合理分配家庭任务，夫妻共同参与育儿，适时寻求亲友帮助；规划科学作息时间，保证自身休息，避免疲劳过度；学习并运用有效的育儿知识和方法，提高育儿效率；同时进行适当的情绪调节，如开展兴趣爱好、运动放松等，保持积极乐观心态；

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