自恋型人格是一个较为普遍的人格状态。特别是当下的两代人拥有了来自父母的全部宠爱，接受了出于国家和社会的所有保护，自幼便吃饱喝足、无忧无虑。扫描全身上下，似乎没有一处缺点，就算是一些不满足，他们也觉得很好。自我欣赏，觉得没有人比得上自己，看不到其他人的优点，很少自卑，做人做事都很独特，自成一派。
但是，如果这种人格过度发展，就很容易陷入自我蒙蔽当中，形成人格障碍，那么问题就严重了。所以，我们还是应该做一些行为，让这种自恋行为适合而止。
第一，学会看到自己的短处和他人的长处。
如果有一个人比较自恋，甚至有这种人格，那么毋庸置疑，这个人身上一定会有“自信心爆棚”、“自以为是”和“看不到别人优点”的特征。这个也是无奈之举，主要是他们太爱自己，太喜欢自己所造成。所以，在规避的时候，我们要学会一个道理：“尺有所短，寸有所长”。每个人都有自己的优缺点，不要认为自己行，别人就差。同时，我们也要允许别人变得优秀，不要看到别人稍微有一点成绩就新生妒忌。
第二，给自己树立更大的目标。
过于爱自己、崇拜自己的人，有可能是目标太容易达到造成。生活的一帆风顺，让这类人对自己产生自恋行为，觉得一切都可以被自己解决，世上就没有自己无法完成的事情。有这种狂妄心态之后，我们可以尝试给自己树立更高的目标。试试一年内看完一百本书籍，走遍二十座城市，一个月内掌握一项工作技能等等。这些目标不一定多么契合现实，但一定要具有对应的难度，为这些人带来适度的挑战。
第三，平衡自己的心态，戒骄戒躁。
过于自恋的后果就是，目空一切，唯我独尊。我们在改变的过程中，可以试试平衡自己的心态。倘若自恋者是一位女生，建议休息的时候多跑跑瑜伽馆，练习一下动作，平衡内外身心，不要让自恋的气势汹汹和雷厉风行过于外露。如果自恋者是一位男士，那么就可以尝试听听音乐，登高望远。在上山的途中，我们可以体会到坡度带来的气喘吁吁，感受到生活其实也没有那么容易。反正，自恋型的人，要戒骄戒躁，不要因为自己一时的成绩而沾沾自喜。
自恋，还是高于自卑。但这并不意味着我们坐视不理。自恋的危害也不容小视，毕竟，项羽这种力能扛鼎、家世显赫的大将军，最终都败于自视清高、轻视敌人。所以，我们要学会将“自恋型人格”控制得恰到好处。
