嫉妒，主要是指我们眼红别人，看到别人比自己好之后，内心会非常不平衡。每个人都有嫉妒心理，只不过分程度的轻重而已，有点人嫉妒心比较强烈，而有的人嫉妒心比较淡薄。轻度的嫉妒心可以促使我们进步，去努力追赶别人，但是过度地嫉妒，则会给生活带来负面影响。

 

 

嫉妒会让我们变得非常自私，久而久之不懂得尊重别人，心胸变得非常狭隘。一个太喜欢嫉妒别人的人，做什么事情都想着跟别人一样，去努力攀比对方，这会让我们变得非常自私，不懂得欣赏别人都优点。太过自私之后，就很难能够有朋友，做事情也会变得非常低落。他们总是看不得别人好，只想着自己比别人好。

 

还有一个问题，一个人变得嫉妒之后，就会丧失提升自己的时间，每分每秒都在看不惯别人。嫉妒的人，心里只想着超过别人，让其他人过得更加糟糕，这种人活在别人都眼光之中很难过上幸福的生活。没有属于自己的时间，大部分情况都在嫉妒别人，很好拿自己的事情来做。嫉妒的人没有自己的时间，总是在浪费时间，关注别人。

 

 

（1）学会欣赏他人

 

这个世界存在多样性，是我们每一个人的世界，倘若我们总是不欣赏别人，遇到一点事情就知道嫉妒，就会给生活带来许多难题。每个人身上都有亮点，我们在和这些人在一起的时候，应该要懂得关心别人，欣赏别人，不要只是会嫉妒。有时候，别人都优点对自己也是一种鞭策，我们要懂得这个原由，然后做最好的自己。

 

（2）拥有自己的思想

 

嫉妒别人的人，都没有自己的思想，不知道自己是谁，应该成为什么样的人。他们只知道跟着别人走，别人做了一点事情，自己就会非常嫉妒，不知道哪边属于自己。我们应该多读书，多经历，然后多思考，想一想自己是谁。有时候人家的优点，跟自己八竿子打不着关系，所以也就没必要去嫉妒别人。

 

（3）培养自信心

 

一个喜欢嫉妒别人的人，归根结底还是没有自信心。倘若有自信心之后，我们就不会把注意力只放在别人身上，也会懂得尊重自己，让自己变得更加快乐。在克服嫉妒的时候，我们要学会培养自信心，让自己变得自信一点，别人有别人的好处，自己有自己的优点，互相不会影响什么。甚至我们更喜欢自己，根本不会去管别人的事情。

 

结语：总是嫉妒别人的人，看到这篇文章之后，就应该要学会反思。虽然嫉妒有时候让我们变得努力，但大多数时候，嫉妒只会让我们变得自私和狭隘，无从思考更多有趣的事情。所以，在发现自己有嫉妒之心之后，就要学会克制，让自己变得更加自信，过好自己的生活。